Лимон, чеснок и имбирь: польза, рецепты для чистки сосудов, похудения

О проблемах сердечнососудистой системы не слышал разве что ребенок. Но для большинства это остается просто пугающей фразой. А если регулярно чистить сосуды, можно избежать множества болезней, обеспечить долголетие.

Для этого не обязательно принимать лекарственные препараты. Народные средства не менее эффективны. Одним из самых популярных способов чистки сосудов является смесь из меда, лимона, имбиря и чеснока.

Показания для чистки сосудов

Рецепт очищения сосудов довольно эффективен, но использовать его просто так не стоит, чтобы не навредить своему здоровью. Определить, что эта процедура необходима, можно по следующим симптомам:

• проблемы с ЛОР-органами (отит, фарингит, тонзиллит и пр.);
• болезни дыхательной системы (астма, бронхит, пневмония и пр.);
• трудности работы ЖКТ (язва, запоры, гастрит, панкреатит и пр.);
• нарушения мочеполовой системы (цистит, энурез, простатит и пр.);
• гинекологические болезни (сложное ПМС, воспаления, сбои в цикле и пр.);
• сбои в гормональной системе;
• варикоз и тромбофлебит;
• склероз.

Но это довольно серьезные проблемы. Отмечаются они, когда ситуация уже довольно запущена. А вот начинается все с симптомов, которые знакомы практически каждому современному человеку, начиная с подросткового возраста:

• угревая сыпь и акне как на лице, так и по всему телу;
• отеки;
• долго незаживающие раны;
• аллергии невыясненной этиологии;
• депрессия;
• головная боль;
• хроническая усталость;
• снижение работоспособности;
• пониженный иммунитет;
• набор веса;
• регулярное повышение температуры без видимых причин.

Противопоказания

• беременности и ГВ;
• сахарном диабете любой степени;
• заболеваниях поджелудочной;
• хронических заболеваниях;
• онкологии.

Важно!

После перенесения инфаркта или инсульта даже в легкой степени многие сразу начинают заниматься сосудами, чистить их всеми возможными способами. Но после приступа должен пройти минимум год, чтобы можно было это делать. Иначе можно спровоцировать резкое ухудшение состояния здоровья.

Что полезного в меде, лимоне, имбире, чесноке

Очищающий эффект, который оказывает смесь на сосуды, объясняется способностями каждого входящего в состав компонента.

Основу составляет мед. Он отличается противовоспалительным и антибактериальным эффектом, отлично укрепляет иммунитет, выводит шлаки и токсины.

После приема расширяются сосуды, значительно улучшается кровообращение и в первую очередь коронарное. Также отмечается снижение холестерина и повышение гемоглобина.

Лимон используется  в рецепте в качестве антиоксиданта. Он способствует рассасыванию бляшек в сосудах, выводит токсины и шлаки из организма, а благодаря большому содержанию витамина С помогает организму быстрее восстановить иммунитет после чистки сосудов.

Чеснок отличается высоким противовоспалительным эффектом, снижает уровень холестерина, нормализует артериальное давление, выводит из организма не только шлаки, но и токсичные металлы. В рецепте он отвечает за повышение эластичности сосудов и укрепление из стенок.

Имбирь способствует разжижению крови даже больше, чем аспирин, а также очищает ее, предотвращает развитие тромбов и растворяет бляшки. Он нормализует уровень холестерина, снижает давление на стенки сосудов, насыщает их кислородом.

Каждый из компонентов полезен для сердца и сосудов, но в комплексе они дают просто волшебный результат.

Рецепты и пропорции для очистки сосудов

Эликсир для чистки сосудов

Это универсальное средство, которое подходит не только для чистки сосудов. Применять его можно для повышения иммунитета после тяжелой болезни, а также для эффективного выведения токсинов из организма.

Приготовить эликсир очень просто. Нужно измельчить на мясорубке 50 гр имбиря, 14-16 зубчиков чеснока, 3 лимона без цедры. Все перемешать, выложить в трехлитровую банку и залить доверху теплой водой. Через три дня процедить, добавить 5 столовых ложек меда, перемешать.

Важно!

Запрещено употреблять эликсир при язве, гастрите или других хронических болезнях желудка.

Варенье

Для приготовления надо смешать 300 гр имбиря, 7 ложек меда, 2 лимона вместе с цедрой и 3 зубчика чеснока. Все перемолоть на блендере или при помощи мясорубки. Настоять 12 часов в холодильнике.

Принимать по 2-3 стол. ложки трижды в день до еды 4 недели, потом на 2 недели надо сделать перерыв и повторить курс.

Чай от тромбоза

Этот полезный чай еще и очень вкусный.

50 гр корня имбиря надо высушить в духовке, перетереть в порошок. Добавить 100 гр измельченной цедры лимона. Залить полулитром кипятка, добавить 2-3 тонкие дольки чеснока, настоять полчаса. Это заварка, а для чай ее понадобиться не более 20 мл. Перед самым употреблением положить в чашку пару ложек меда.

Пить такой чай надо 2 раза в день в течение месяца.

Конфеты

В день можно съедать 2 конфетки. Курс лечения не более 2 недель, после надо сделать перерыв 5-7 дней.

Как применять средство

Смесь из меда, лимона, имбиря и чеснока лечебная. Это надо помнить любому, кто решит в домашних условиях проводить чистку сосудов. Нельзя принимать ее бездумно и превышать дозы. Не следует использовать лекарство до 14 летнего возраста. Да и вообще детям это можно делать только после рекомендации врача. А взрослым после обязательного обследования.

Все используемые продукты довольно агрессивно воздействуют на слизистую органов ЖКТ. Чтобы не делать это влияние еще большим, из рациона следует исключить острое, копченое и соленое на время лечения. Пища должна быть максимально легкой для усвоения, меню полноценным и разнообразным.

Во всех рецептах указано, что прием должен быть перед едой. Это очень важно! Не следует употреблять смесь и натощак.

Важно!

Если после приема лекарства будет появляться изжога, неприятные ощущения в желудке или другие симптомы, надо сразу же его прекратить.

Хранение

Советы

Использование смеси из лимона, чеснока, меда и имбиря отлично чистит сосуды, помогает нормализовать давление, восстановить уровень холестерина, обогатить кровь кислородом, улучшить общее состояние здоровья.

Но не стоит ждать мгновенное результата. Большинство, использующих рецепты, совершают одну и ту же ошибку.

Не почувствовав улучшения, они начинают либо увеличивать дозу, либо принимать лекарство намного чаще, чем это рекомендуется.

Очень важно не менять состав рецептов. Если есть индивидуальная непереносимость одного из продуктов, можно исключить его из смеси, но добавлять по своему желанию компоненты не следует.

Отзывы

Перед использованием предложенных в статье рецептов не помешает изучить отзывы тех, кто уже использовал имбирь, чеснок, лимон и мед для очистки сосудов в домашних условиях.

Наталья Степановна, 46 лет

Первый раз попробовала провести чистку сосудов год назад. Побаивалась, но все прошло отлично. Я принимала порциями вполовину меньше, чем было указано в рецепте.

И только убедившись, что организм реагирует нормально, стала делать все по правилам. Первый курс особых результатов не дал.

Только со второго раза заметила, что мне легче двигаться, что меньше болят ноги, а вены, которые до этого довольно сильно выпирали, стали не так заметны.

Светлана, 27 лет

Я пила эликсир для очистки сосудов. В лекарстве на 100% уверена, потому что его использует уже много лет и бабушка, и мама. Только раньше делали они его без имбиря. А сейчас и его добавляем. Хочу посоветовать использовать для приготовления жидкий свежий мед. Он более сильный.

Николай Михайлович, 64 года

Принимать кашицу из чеснока, лимона, меда и имбиря жена меня прямо таки заставила. На вкус не очень, но в принципе потерпеть можно. Заметил улучшение не сразу, но оно есть. Теперь сам напоминаю супруге, что пора готовить новую смесь.

От состояния сосудов зависит состояние всего организма. Используйте предложенные рецепты, но только обязательно следует все советам и рекомендациям. Помните, главное – не навредить.

Источник: https://sosud-ok.ru/sosudi/ochishenie/medom-limonom-chesnokom.html

Чистка сосудов: имбирь, лимон, чеснок и мед — польза, рецепт, противопоказания

Имбирь, лимон, чеснок и мед незаменимы при чистке сосудов. Смесь из этих природных продуктов способна вывести из организма вредный холестерин, шлаки, токсины.

Холестерин для человека в наше время стал непросто проблемой, а самым настоящим бичом для здоровья. Малоподвижный образ жизни, высококалорийное, жирное питание, перекус «на бегу», алкоголь, кофе, табак — все это благоприятная среда для образования холестериновых бляшек.

Можно, конечно, себя успокаивать тем, что атеросклероз передается на генном уровне, и благодаря своим предкам вы не подвержены этому заболеванию.

Только задайте себе самый простой вопрос: «Какой образ жизни вели наши прадеды, как и чем питались? И как живете вы?» Так, что это не тот случай, когда можно надеяться на свою наследственность.

Чем грозит засоренность сосудов?

Головная боль, хроническая усталость, депрессия, тромбы, варикоз — вот только неполный список проблем, которые могут создать вам «грязные сосуды».

Для многих кажется пустяком повышенное содержание холестерина в крови, и ученые просто-напросто теряли время, когда на основе опытов выводили нормы содержания в крови холестерина, сахара и других показателей.

Превышение нормы холестерина в крови, если не обращать на него внимание, может привести к очень серьезным проблемам: инсульту и инфаркту. А эти заболевания могут надолго вывести человека из привычного образа жизни, и не всегда лечение этих болезней возвращает человека к нормальной, полноценной жизни. После таких сбоев организма можно остаться инвалидом и мучится всю оставшуюся жизнь.

Ведь недаром при многих заболеваниях врачи назначают процедуру очищения крови — плазмаферез. Потому что очистить кровь — это означает, как минимум, остановить развитие болезни, а порой и победить ее.

Для чего нужна чистка сосудов?

Проводить чистку сосудов необходимо каждому человеку. Засоренные сосуды просто не дадут току крови беспрепятственно попасть к тому или иному органу. Очищать сосуды так же важно, как и саму кровь. Если содержание холестерина в крови превышает норму, то большая его часть оседает на стенках сосудов.

Со временем скопления холестерина увеличиваются, что ведет к образованию атеросклеротических бляшек. Разрушить подобные образования, к сожалению, неспособна даже самая эффективная терапия. Любое лечение способно только приостановить образование бляшек и дальнейшее развитие атеросклероза, предотвратить множественное поражение сосудистой системы.

Поэтому крайне важно не допустить образования бляшек. Делать профилактические мероприятия, периодически чистить сосуды и кровь.

Что полезного в лимоне, чесноке, имбире и меде?

Имбирь, лимон, мед и чеснок — это идеальное сочетание продуктов для чистки сосудов.

Имбирь благодаря своему составу выводит из крови лишний холестерин, укрепляет кровеносные сосуды, предотвращает образование тромбов. Одним из свойств имбиря является способность разжижать кровь, понижать ее свертываемость.

Лимон — это мощный природный антиоксидант. Благодаря высокому содержанию аскорбиновой кислоты, употребление лимона способствует укреплению иммунитета, повышению жизненного тонуса, расщеплению вредного холестерина и быстрому выводу его из организма.

Чеснок содержит биологические активные вещества — аджоен и аллицин. Полезные свойства этих активных веществ многогранны.

Регулярное потребление чеснока:

• уменьшает уровень плохого холестерина;
• расширяет сосуды, что приводит к понижению давления;
• снижает вязкость крови;
• препятствует слипанию тромбоцитов, что заметно уменьшает вероятность образования тромбов.

Все эти компоненты совместно способны уберечь ваш организм от серьезных заболеваний.

Чистка сосудов в домашних условиях

В домашних условиях чистку сосудов можно успешно провести с помощью старинного рецепта народной медицины: имбирь, лимон, мед, чеснок — все что нужно для чистки сосудов.

Для приготовления снадобья возьмите:

• лимон — 1 шт.;
• корень имбиря — 150 г;
• мед — 5 ст. л.;
• чеснок — 4 зубчика.

Лимон тщательно промойте пищевой содой, удалите из него косточки, прокрутите через мясорубку. Корень имбиря натрите на терке, а чеснок пропустите через пресс. Все ингредиенты тщательно перемешайте и добавьте мед.

Смесь необходимо переложить в стеклянную тару, хранить в холодильнике.

Регулярно принимать 2 раза в день по столовой ложке натощак за 30-40 минут до еды, запивая небольшим количеством теплой воды, травяным отваром или чаем.

Употреблять смесь рекомендуется ежедневно, не пропуская ни одного приема. Иначе эффекта от такого лечения не будет. Продолжительность курса составляет один месяц. Чтобы закрепить результат — повторите курс через 3, а затем через 6 месяцев.

Проводить чистку сосудов желательно после чистки всего организма. Выведение вредных веществ из организма идет через почки, при лечении на них приходится очень большая нагрузка. Поэтому во время курса необходимо выпивать в день не менее 2–2,5 литров воды и как можно больше двигаться.

Категорически запрещается алкоголь. Иначе получится не положительный результат, а отрицательный с кучей новых проблем.

Правила, которые необходимо соблюдать при чистке сосудов

При чистке сосудов, да и при любой другой главную роль играют печень и почки. Во время процедуры именно эти органы испытывают дополнительную нагрузку. Через них выводятся из организма шлаки, токсины и другие вредные вещества. Поэтому очень важно во время проведения процедуры минимизировать нагрузку на них.

Для этого:

• исключите из своего рациона консервированные продукты;
• откажитесь от копченостей и жирной пищи, газированных напитков;
• снизите или полностью исключите употребление сладостей и сахара, замените их медом;
• сократите употребление соли и различных приправ;
• употребляйте больше жидкости — вода, чай, морсы, компоты, соки, предварительно разбавленные водой;
• замените мясо рыбой, так как она содержит полезный холестерин.

Рацион во время чистки сосудов должен состоять в основном из фруктов и овощей. Растительная пища оказывает положительное воздействие на процесс выведения вредных веществ и продуктов распада из организма.

Главное в любом лечении — не навредить своему здоровью.

Что дает чистка сосудов?

Чистка сосудов смесью из имбиря, лимона, меда и чеснока в первую очередь укрепит ваш иммунитет, повысит работоспособность, улучшит умственную деятельность. Это натуральное средство, без химических добавок и промышленной обработки:

• почистит сосуды;
• улучшит состояние всей сердечно-сосудистой системы;
• повысит эластичность стенок сосудов;
• предотвратит появление тромбов;
• избавит от головных болей, хронической усталости;
• снизит артериальное давление;
• уменьшит уровень холестерина в крови;
• поднимет качество зрения и слуха.

Противопоказания

Перед тем как начать лечение смесью убедитесь в том, что она не опасна для вас. Не всегда даже очень полезные продукты могут принести позитивный результат. Необходимо убедиться в безвредности каждого компонента снадобья.

Имбирь нельзя употреблять при:

• высокой температуре;
• болях в горле;
• обострении язвы желудка;
• наличии опухолевых образований;
• желчнокаменной болезни;
• беременности и лактации.

Потенциальный вред это растение может нанести при инсульте, инфаркте, ишемической болезни сердца, гипертонии.

Лимон противопоказан при:

• панкреатите;
• аллергии на продукт;
• обострении воспалительных процессов.

Лимон нельзя употреблять детям до 3 лет, беременным и кормящим грудью матерям.

Чеснок не рекомендуется:

• при острых формах заболеваний почек;
• беременным и кормящим грудью женщинам;
• страдающим эпилепсией.

И наконец мед. Перед процедурой чистки сосудов обязательно убедитесь в том, что у вас нет индивидуальной непереносимости к пчелопродуктам.

О чем следует помнить: перед тем, как начать лечиться пчелиными продуктами, проконсультируйтесь с врачом.

Для снижения вероятности получить в «подарок» атеросклероз, повышенное содержание плохого холестерина — ведите активный образ жизни, будьте жизнерадостными, правильно питайтесь, не переедайте, следите за своим весом. Помните, что алкоголь и табак — это злейшие враги не только ваших сосудов, но и здоровья в целом. Полюбите свое здоровье, следите за ним, не подвергайте его стрессам.

Источник: https://portalmeda.ru/zdorove/profilaktika/chistka-sosudov-imbir-limon-chesnok-i-med.html

Имбирь, лимон, мед и чеснок для чистки сосудов: рецепт и правила применения

Такие продукты как имбирь, лимон, мед и чеснок, применяемые для чистки сосудов в народной медицине, нельзя назвать панацеей. Однако их использование все же оправдано. Атеросклероз – хроническая патология артерий, которую некоторые специалисты называют «бичом 21 века». Ранее считалось, что это заболевание развивается исключительно у пожилой группы населения.

Но современный темп жизни человечества изменился, в результате чего болезнь «помолодела» и сегодня нередко затрагивает людей, которые едва перешагнули возраст 35–40 лет. Вот тут и выходит на первый план вопрос профилактики этой опасной патологии, которая включает в себя борьбу с излишним холестерином, а также атеросклеротическими бляшками.

В каких случаях показана чистка сосудов

Атеросклероз иногда не зря называют «ржавчиной жизни» – болезнь характеризуется утолщением сосудов, образованием бляшек, которое мешают нормальному кровоснабжению внутренних органов. И здесь все зависит от того, где образовалась атеросклеротическая бляшка. Если это сосуды сердца, то это чревато стенокардией, ишемией, инфарктом.

Образование бляшек в головном мозге может привести к инсульту. Если патология затрагивает сосуды кишечника, может развиваться непроходимость кишечника или так называемая «кишечная ангина» – когда человек испытывает боль после приема пищи.

Также нередки случаи сильного поражения артерий рук и ног, что приводит к гангренам и последующей ампутации конечностей при неоказании своевременной хирургической помощи. Пациенты, которые имеют плохое состояние артерий? могут испытывать следующие симптоматику:

• слабость, усталость, сонливость;
• головная боль;
• гипертония;
• кратковременное ухудшение зрения или слуха;
• транзиторная ишемическая атака – повисает уголок рта (крайне опасное явление – может является симптомом инсульта);
• частичное онемение кожного покрова головы;
• онемение конечностей (проявляется в редких случаях, зачастую является симптомом защемление нервов спинного мозга);
• боли в животе после приема пищи;
• покалывание в грудной клетке – болевой синдром не пропадает при задержке дыхания.

Независимо от того, где локализуется основная проблема, плохое состояние сосудов приводит к опасным и зачастую непоправимым последствиям для организма. Осложнения могут привести к инвалидности или летальному исходу.

Кому уже сегодня необходимо задуматься о чистке сосудов? В первую очередь данная процедура показана пациентам, которым уже поставлен диагноз атеросклероз или имеется повышенный уровень холестерина в крови.

Задуматься о регулярном очищении сосудов следует лицам, переступившим возрастной порог в 35–40 лет и ведущих малоподвижный образ жизни. Игнорирование проблемы многими медиками расценивается как халатное или даже преступное отношение к своему собственному здоровью.

Полезные свойства компонентов напитка

Такая смесь популярна в народной медицине. Это сочетание продуктов активно применяют для чистки сосудов, укрепления иммунитета и даже похудения. Польза напитков, приготовленных на основе этих ингредиентов, заключается в уникальном составе каждого из них:

• Имбирь – жгучая пряность, распространенная в юго-восточной Азии. В своем составе содержит более 400 полезных для организма человека компонентов: витамины А, Е, С, В; богат калием, магнием, кальцием.
• Лимон – цитрусовый фрукт, известный тем, что содержит большое количество витамина С, органические кислоты, пектиновые соединения, эфирные масла.
• Чеснок – богат фитонцидами, эфирными маслами, витаминами. Содержит в своем составе органическое соединение – аллицин.
• Мед – вязкий сладкий продукт, вырабатываемый пчелами. На 80% состоит из различных углеводородов: глюкозы, фруктозы, сахарозы. Содержит каротин – провитамин А, витамины В, К, С; микроэлементы: кальций, железо, магний.

  Калина с медом

Богатый состав данных ингредиентов позволят использовать их в народной медицине как вместе, так и по-отдельности. Напитки, приготовленные на их основе, обладают противовоспалительными, сосудорасширяющими и антибактериальными свойствами. Способны понижать артериальное давление, снимать нервное напряжение, укреплять иммунитет и тонизировать.

Почему они помогают с сосудами

К сожалению, на сегодняшний день фармакология не представила ни одного эффективного лекарственного препарата, который бы мог бороться с уже образовавшимися атеросклеротическими бляшками – этого можно добиться только хирургическим путем. Такого средства нет и в народной терапии, иначе бы официальная медицина давно бы уже приняла его на вооружение.

Но не стоит расстраиваться – наука не стоит на месте. И тот факт, что нет ни одного средства растворяющего уже образовавшиеся бляшки, совсем не означает, что в очищение сосудов нет никакого смысла.

Например, аллицин, содержащийся в чесноке, обладает сосудорасширяющим и кроворазжижающим эффектом. Витамин С уменьшает проницаемость стенок сосудов, способствует их более быстрой регенерации. Кальций и магний делают артерии более гибкими и эластичными, что снижает риск развития гипертонии.

Именно по этой причине такая смесь от давления, как мед, имбирь, чеснок и лимон, пользуется популярностью среди гипертоников. Более того, аллицин способствует значительному снижению холестерина в крови, что предотвращает образование новых бляшек.

Значение в плане помощи иммунитету

Лимон, мед, чеснок и имбирь также известны различными рецептами для улучшения иммунитета. Биологически активные вещества, пектиновые соединения и микроэлементы способствуют улучшению моторики желудочно-кишечного тракта.

В кишечнике формируется 70% иммунитета человека.

Нормализация работы ЖКТ усиливает сопротивляемость организма к бактериальным и вирусным инфекциям. Не зря лимонный, медовый или имбирный чай часто применяется при лечении простудных заболеваний.

Можно ли похудеть, принимая напиток

Имбирь, чеснок, лимон и мед нередко используются для похудения. Рецептов различных снадобий для снижения веса на основе этих продуктов достаточно много, но помогают ли они в борьбе с лишними килограммами? Необходимо разобраться.

Если взять по отдельности эти продукты, например, чеснок, то можно заметить, что в его составе содержатся компоненты, которые усиливают выработку желудочного сока и тем самым вызывают у человека чувство голода. На первый взгляд, наличие такого ингредиента в этой великолепной четверке должен насторожить людей, желающих похудеть. Но не все так просто.

  Рецепт лепешки от кашля с медом

Если рассматривать все компоненты сразу, то станет понятно, благодаря чему может достигаться эффект похудения. Так, например, имбирь, способствует лучшему перевариванию пищи, ускорению метаболизма, а также данная пряность обладает легким мочегонным эффектом.

Мед, благодаря большому содержанию различных сахаров (фруктозы, глюкозы), компенсирует действие чесночных компонентов и как любая сладость подавляет аппетит, благодаря чему человек употребляет меньше пищи.

Итак, делаем вывод. Помогает ли смесь данных продуктов похудеть? Ответ – да. Эффект похудения достигается за счет ускорения метаболизма организма, более быстрому перевариванию пищи, угнетению аппетита, а мочегонный эффект позволяет снизить вес за счет потери организмом жидкости.

Рецепты приготовления

Для приготовления по классическому рецепту понадобится:

• чеснок – 4 зубчика;
• лимон – 1 шт;
• корень имбиря (желательно не очищенный) – 150 г;
• мед – 4 – 5 столовых ложек.

Корень имбиря тщательно помыть, лимон разрезать на несколько частей, извлечь косточки. Почистить чеснок, все три ингредиента измельчить любым удобным способом. Имбирь рекомендуется натереть на мелкой терке, а лимон прокрутить вместе с кожурой в мясорубке.

Все компоненты смешать, желательно в стеклянной емкости, добавить мед и тщательно перемешать. Хранить необходимо в холодильнике, в отсеке для овощей. Срок годности — не более 2 недель. Принимать два раза в сутки по одной чайной ложке.

Приготовление напитка

Чтобы изготовить приятный и ароматный напиток на основе данных четырех компонентов, необходимо взять:

• натертый имбирь – 1 чайная ложка;
• мед – 1—2 ч. л.;
• половинка лимона;
• 1 зубчик чеснока.

Чайную ложку измельченного имбиря необходимо залить 200 мл крутого кипятка и дать настояться около 5—7 минут. Затем следует добавить измельченный чеснок и дать постоять еще около 3 минут. Далее смесь необходимо процедить, выдавить сок половинки лимона, добавить мед. Принимать дважды в день в качестве теплого чая.

Как правильно принимать

Чеснок, имбирь, лимон и мед для очищения сосудов рекомендуется применять дважды в день за полчаса до еды. Вечерний прием любого из представленных рецептов должен осуществляться не менее чем за 4 часа до сна.

Так как организм человека достаточно быстро привыкает к воздействию любых препаратов, в употреблении данных продуктов периодически рекомендуется делать перерыв – 2—3 недели приема, 1—2 недели перерыв.

Противопоказания

При любой методики очищения организма, основная нагрузка ложится на печень и почки. Исходя из этого, противопоказанием к применению данных рецептов могут служить:

• индивидуальная непереносимость компонентов;
• патологии почек;
• заболевания печени.

Так как продукты обладают гипотоническим эффектом, их с осторожностью необходимо принимать лицам с пониженным артериальным давлением. При наличии любых хронических заболеваний применение продуктов должно быть согласованно с лечащим врачом.

Видео по теме

Источник: https://PchelGid.ru/primenenie-imbirya-limona-meda-i-chesnoka-dlya-chistki-sosudov/

Имбирь, чеснок, лимон для похудения: рецепт напитка с минеральной водой

Имбирь – целебное растение, используемое в народной медицине. Продукт также пользуется популярностью среди людей, желающих избавиться от лишнего веса.

Напиток из имбиря, чеснока и лимона готовится по разнообразным рецептам. Помогает очистить организм от токсинов и ускорить обмен веществ. Правильно принимая средство, можно добиться хороших результатов в похудении.

Имбирный корень для похудения: польза и свойства

Это ароматная восточная пряность. В кулинарии и народной медицине используют корень растения, так как он максимально обогащен полезными веществами. Среди них выделяют витамин А, С, В1, В4 и РР. Из макро- и микроэлементов содержит натрий, хром, кальций, калий и железо. Обогащен корень имбиря аминокислотами, положительно влияющими на обмен веществ, иммунитет, нервную систему.

Имбирь – это продукт, имеющий отрицательную калорийность. Это означает, что при его переваривании организм тратит больше калорий, чем получает. Благодаря этому человек худеет. Корень обладает низкой энергетической ценностью, составляющей 80 калорий в расчете на 100 граммов продукта.

Имбирь приносит пользу здоровью при астме, простудных заболеваниях, сниженном либидо, заболеваниях печени, тошноте.

Растительный продукт способствует очищению организма от шлаков, избытка «плохого» холестерина и токсинов.

В продукте содержится большое количество эфирных масел, помогающих бороться с паразитарными инфекциями.

При избыточном весе напитки на основе пряности являются одним из лучших средств для нормализации метаболизма. Так, корень ускоряет метаболизм на 15%, способствуя сжиганию 400 калорий. Компоненты, содержащиеся в продукте, ускоряют процесс сжигания жира.

Важно! Имбирь содержит вещества, помогающие быстрее ощущать утоление голода при употреблении пищи. За счет сокращения количества употребляемой еды человек худеет.

Это свойство усиливается, если сочетать имбирь с минеральной водой, лимоном и чесноком. Аллицин – вещество, которым богат чеснок.

Оно способствует расширению сосудов и их очищению от холестериновых бляшек, образовавшихся в результате неправильного питания.

Лимон – богатый источник витамина С, необходимого для поддержания иммунитета и общего тонуса организма. Поэтому имбирный напиток с лимоном и чесноком помогает не только похудению, но и здоровью.

Рецепты имбирного напитка на минералке

Напиток на основе минеральной воды с имбирем, лимоном и чесноком для похудения готовится по разнообразным рецептам.

Классический

Продукты:

• 2 лимона;
• 5 зубков чеснока;
• корень имбиря;
• литр минеральной воды.

Как готовить:

1. Вымойте лимоны и разрежьте каждый плод пополам. Выжмите сок в отдельную емкость.
2. Очистите чеснок и имбирь.
3. Возьмите глубокую стеклянную посуду, влейте минеральную воду. Добавьте измельченную кожуру и поставьте заготовку на огонь и дождитесь закипания. Добавьте в заготовку чеснок и имбирь. Выключите огонь и на 20 минут накройте посуду крышкой.
4. Добавьте к напитку лимонный сок и охладите перед подачей.

С огурцом

Продукты:

• 2 литра минеральной воды;
• лимон;
• 20 граммов имбирного корня;
• огурец;
• пучок свежей мяты.

Налейте в кувшин минералку, взятую по рецепту. Натрите на мелкую терку корень имбиря. Огурец и лимон нарежьте ломтиками. Добавьте вместе с пучком мяты к минеральной воде. Настаивайте напиток всю ночь в холодильнике.

С медом

Ингредиенты для приготовления:

• 1,5 литра минеральной воды;
• 5 столовых ложек натертого на крупную терку имбиря;
• 4 столовые ложки меда.

Подогрейте минеральную воду и добавьте ингредиенты по рецепту. Аккуратно перемешайте и поставьте в холодильник. Настаивайте несколько часов перед употреблением.

С яблоком

Что понадобится для получения напитка:

• 2 литра минеральной воды;
• лимон;
• 20 граммов имбирного корня;
• яблоко;
• пучок свежей мяты.

В минералку добавьте нарезанный кружочками лимон, яблоко и тертый имбирный корень. Приправьте заготовку мятой и настаивайте несколько часов в холодильнике.

Напиток для похудения также можно готовить и с обычной питьевой водой.

С яблочным уксусом

Возьмите:

• по половине стакана имбирного и лимонного сока;
• стакан яблочного уксуса;
• столько же меда;
• 20 зубчиков чеснока.

Измельчите чеснок в чаше блендера. После добавьте имбирный и лимонный сок. Добавьте в смесь уксус и мед. Тщательно взболтайте напиток и разлейте в стеклянные бутылки. Настаивайте 5 суток.

Внимание! Это средство очень концентрированное, поэтому его недопустимо употреблять в чистом виде. Принимайте по 1 столовой ложке вместе со стаканом воды натощак ежедневно на протяжение курса похудения.

В термосе

Натрите 50 граммов корня имбиря на мелкую терку. Залейте стаканом кипятка и настаивайте в термосе. Настаивайте полчаса перед употреблением.

С зеленым чаем

Десять граммов очищенного корня натрите на мелкую терку. Добавьте чайную ложку измельченных листьев зеленого чая. Добавьте стакан чуть охлажденного кипятка. Настаивайте 15 минут.

С брусникой

Возьмите стакан кипятка и залейте 2 чайные ложки ягод брусники. Добавьте чайную ложку тертого имбиря. Дайте настояться в течение 20 минут.

После приготовления напитка не забывайте о соблюдении правил его хранения. Используйте стеклянную тару. На каждый день готовьте свежую порцию средства.

Противопоказания

Несмотря на высокую с точки зрения жиросжигающий свойств эффективность, напиток из имбиря, лимона и чеснока имеет некоторые противопоказания к употреблению.

При каких состояниях запрещено употреблять имбирь:

• язвенный колит;
• высокая температура тела;
• желчнокаменная болезнь;
• воспаление кишечника;
• аллергия;
• цирроз и гепатит;
• мочекаменная болезнь;
• склонность к кровотечениям;
• гастрит;
• гипертония.

Особенно опасно употреблять имбирь при заболеваниях поджелудочной железы, желудка и печени. Эфирное масло в составе усугубляет развитие панкреатита, гепатита и гастрита.

Если желаете худеть с помощью пряности, обязательно получите предварительную консультацию терапевта.

Сколько времени нужно, чтобы похудеть на имбирном корне

При употреблении напитка для снижения веса важно ограничить калорийность рациона до 1500-2000 калорий. Из рациона исключите жареное, копченое, сладкое и сдобу. Рацион следует обогатить овощами, фруктами, нежирным мясом и рыбой, зеленью, обезжиренными молочными продуктами. В день следует выпивать не менее 1,5 литра жидкости.

Употребление имбирного напитка не поможет похудеть, если не руководствовать принципами правильного питания. Также важно регулярно заниматься спортом, уделяя физической активности минимум 30 минут ежедневно. Соблюдение здорового режима труда и отдыха – обязательные условия для нормализации массы тела.

Интересно! Показатели потери лишнего веса зависят от первоначальных физических параметров. Оптимально, если за неделю человек будет избавляться от 1-2 килограммов. Более высокий показатель потери веса негативное влияет на общее состояние здоровья.

Оптимальная продолжительность употребления имбирного напитка – 7-10 дней. Несмотря на пользу корня, слишком долго его не стоит употреблять, так как он может навредить здоровью.

Как часто пить настой и какие дозы

Чтобы добиться желаемого результата при похудении, напиток из имбиря, лимона и чеснока нужно правильно употреблять.

Оптимально выпивать 60-70 граммов смеси за 15-20 минут до еды. Повторять перед каждым основным приемом пищи. Суточный объем напитка не должен превышать 200 граммов.

Есть и другая схема употребления средства: стакан напитка можно принимать за 2 часа до завтрака. Средство активизирует обмен веществ и подарит ощущение бодрости на целый день.

Такая схема приема средства поможет не только похудеть, но и почистить артерии при атеросклерозе.

Мнения диетологов

Денисенко Людмила, диетолог

Имбирь – ценный для здоровья продукт растительного происхождения. Богат витаминами, минералами, эфирными маслами, антиоксидантами. Обладает противовоспалительными, тонизирующими, жиросжигающими свойствами. Холодный напиток или чай из имбиря отлично помогает при похудении и общем оздоровлении.

Если у вас нет возможности приготовления напитка, после еды можно пожевать небольшой кусочек корня. Этот прием поспособствует лучшему перевариванию и усваиванию пищи.

Имбирь обладает выраженными терапевтическими свойствами, поэтому им не стоит злоупотреблять. В первую очередь продукт не подойдет беременным и кормящим женщинам.

Имбирь может навредить здоровью при гастрите, сопровождающимся повышенной кислотностью желудочного сока.

Борисенко Наталия, автор видео-блога о правильном питании и фитнесе

Напиток на основе минеральной воды с имбирем, лимоном и чесноком отлично освежает и помогает нормализовать обмен веществ. Если употреблять средство по правильной схеме, за 2 недели можно избавиться от 5 до 12 кг.

Потеря веса зависит от первоначального количества нежелательных килограммов. Однако злоупотреблять имбирным напитком не стоит. Принимайте средство не более двух недель.

После этого должен следовать как минимум недельный перерыв.

Николенко Юлия, автор видео-блога о красоте, здоровье, похудении, правильном питании

Имбирный напиток с чесноком и лимоном поможет избавиться от лишних килограммов, токсинов и избыточной жидкости. Многие допускают грубую ошибку при приготовлении средства, заливая продукты кипятком.

При высокой температуре полезные вещества, содержащиеся в лимоне, имбире и чесноке, разрушаются. Если добавить в горячую воду мед, он превратится в опасный для здоровья канцероген.

Лучше готовить средство для похудения на основе обычной питьевой или минеральной воды.

Источник: https://gercules.fit/diety/blyuda-i-napitki/imbir-chesnok-limon-dlya-pohudeniya.html

Лимон, чеснок и имбирь для сердца и чистки сосудов

Народная медицина хранит множество тайн о профилактике и лечении человеческого организма. Удивительная польза лимона, чеснока, имбиря для чистки сосудов широко применяется во многих оздоровительных программах.

Практически каждый третий житель планеты после достижения 40-летнего возраста сталкивается с проблемами в работе сердечно-сосудистой системы. Причинами закупоривания сосудов и образования атеросклеротических бляшек являются неправильное питание, генетические заболевания, нарушение обменных процессов организма.

Имбирь — эффективное оружие против высокого холестерина

Целебные свойства корня имбиря известны народной медицине уже далеко не одно столетие. Имбирный корень в своем составе содержит вещество — гингерол. Именно благодаря этому веществу имбирь имеет свой специфический горьковатый вкус. Многочисленные медицинские исследования показали, что гингерол имеет целый ряд лечебных свойств:

• ускорение обменных процессов;
• снижение воспалительных процессов, в том числе оказывает обезболивающее действие;
• лечение бронхитов и прочих заболеваний дыхательной системы;
• выведение токсинов;
• оздоровительный эффект для сосудов и крови.

Имбирь положительно воздействует на процесс разжижения крови и снижения уровня холестерина. Однако данный метод используется больше в профилактических, чем в лечебных целях. Благодаря сравнительно низкой стоимости и абсолютной доступности, имбирь завоевал огромную популярность.

Чистка сосудов имбирем имеет противопоказания для отдельных категорий больных:

• с болезнями пищеварительной системы, особенно язвой;
• в последнем триместре беременности;
• при аллергии;
• в случаях кровотечений, а также нарушений кровотока головного мозга.

Употреблять имбирь можно в разных формах. Из него готовят настои и чай, применяют в кулинарии различных блюд, делают целебные смеси. Не меньшим эффектом обладает масло имбиря, которое находится в свободной розничной продаже. Ниже приведены самые простые и распространенные целебные составы с применением чудодейственного корня.

Настой с имбирем

1 ч. л. измельченного в блендере имбирного корня залить 200 мл. свежевскипяченой чистой воды. Оставить не менее чем на 10 мин. Первый прием утром натощак 100 мл., остаток употребить в течение дня в промежутках между едой.

Имбирный чай

Из корня приготовьте 2 ст. л. натертой сухой массы. Залейте тертую имбирную массу 1 л. крепкого кипятка. Дайте настояться. Можно добавить выжатый лимонный сок. Употреблять не реже двух раз в день.

Для очистки сосудов крайне важно проведение регулярной профилактики. Сделайте имбирь неотъемлемой частью ежедневного меню. Добавляйте его в салаты, настаивайте, как отвар или применяйте в качестве специи. Имбирный чай для очищения сосудов необходимо употреблять не реже 1-2 раз в сутки.

Лечебный имбирь для сердца и головного мозга — незаменимый помощник в борьбе с холестериновыми отложениями.

Целебные свойства лимона и чеснока

Лимон известен способностью к сжиганию жира. Недаром он входит в обязательное меню большинства диет для похудения. Аскорбиновая кислота, содержащаяся в составе лимона, придает стенкам сосудов эластичность, способствует метаболизму в кишечнике.

Витамины и микроэлементы, входящие в состав цитрусового фрукта препятствуют возникновению и развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы. Его мякоть содержит сильнейший антиоксидант, который выводит из организма токсичные соединения. Почистить сосуды лимоном нельзя людям, склонным к аллергии на цитрусовые фрукты или страдающим болезнями ЖКТ.

Традиционно чеснок применяют для борьбы с простудными симптомами. При этом польза его гораздо больше:

• Он уменьшает показатель уровня холестерина в крови и расщепляет холестериновые бляшки.
• Препятствует тромбообразованию и чистит сосуды.
• Понижает риск возникновения онкологических заболеваний.
• Обладает лечебным эффектом атеросклероза.
• Снижает уровень токсинов в организме, выводит яды.
• Способствует увеличению оттока мочи.

В состав чеснока входит особый химический компонент — аллицин. Именно он при регулярном употреблении способен максимально эффективно растворять холестериновые бляшки и налаживать мозговое кровообращение.

Народные рецепты

Лечебная книга народной медицины содержит огромное количество рецептов и способов для очищения сосудов. Едва ли не в каждой стране и культуре есть свои особые действенные рецепты. Имбирь, лимон и мед идеально сочетаются с другими полезными продуктами. К ним относятся куркума, лавровый лист, оливки, корица, грецкие орехи и прочие.

1. Лимонно-чесночный настой. Несколько очищенных долек чеснока и лимон с кожурой перекрутить в мясорубке. Разложить полученное пюре небольшими порциями в 3-х литровые стеклянные емкости. Залить водой и дать настояться 3 суток в помещении. В период отстаивания настой следует периодически помешивать. По прошествии указанного времени нужно процедить раствор. Для этого можно применить сито или обычную марлю. Храните настой в прохладном неосвещенном месте. Употребляйте по 100 г. перед каждым основным приемом пищи 2-3 раза в день. Общая длительность курса — 40 дней. Данный курс противопоказан людям с воспалениями пищеварительной системы.
2. Целебный сироп. Для приготовления вам понадобится 10 головок чеснока, 10 средних лимонов, 1 кг. меда. Пропустите через мясорубку очищенные лимоны и чеснок, смешайте с медом до однородной массы. Полученную кашицу выложите в стеклянную емкость. Поместите в прохладное темное место, прикрыв марлевой салфеткой. Через 7 суток процедите смесь. Сироп следует принимать 4 раза в день до еды. Курс приема 5 дней.
3. Чеснок, имбирь и лимон для всех систем организма. Приготовьте перетертую массу из 4 очищенных лимонов, 4 головок чеснока и среднего имбирного корня. Залейте полученное пюре 2 л. воды, поместите на огонь и медленно перемешивайте. Дайте смеси закипеть. После остывания поместите состав в холодильник. Смесь можно процедить или употреблять с мякотью. Принимайте по 100 г. ежедневно перед завтраком.
4. Чесночная настойка. 350 г. очищенных долек чеснока разотрите в ступке до пюреобразного состояния. Смешайте 200 г. чесночного пюре с 200 мл. чистого медицинского спирта. Поставьте смесь в закрытой банке в холодное место. Через 10 суток процедите смесь и дайте настояться еще 3 суток (до появления легкого осадка). Принимайте настойку за 20 минут перед приемом основной пищи 3 раза в день, растворяя несколько капель в 100 мл. свежего молока. Механизм курса следующий: 1 прием — 1 капля настойки, 2 прием — 2 капли, и т. д. до 15 капель. С 6 дня приема снижайте количество капель, также по 1. По истечении 11 дней следует употреблять по 25 капель, пока настойка не кончится. Мутный остаток вылейте. Не следует повторять курс чаще 1 раза в 5 лет.
5. Лимонно-медовая смесь — богатейший источник витаминов. 1 кг. свежих лимонов очистите и приготовьте пюре, мелко измельчив. Смешайте с 0.5 кг. жидкого меда. Поставьте в холодное место в стеклянной банке. Готовность смеси определяется ее однородностью. Употребляйте в течение месяца 2-3 раза в день перед приемом пищи.

Сосудистая система требует регулярной чистки и профилактики. Однако нельзя забывать о мерах предосторожности и противопоказаниях. Несмотря на общеизвестные лечебные свойства имбиря, лимона, меда, чеснока для чистки сосудов, прежде чем начать процедуры, следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Обсудите со специалистом возможность применения выбранной методики с учетом ваших индивидуальных особенностей организма. Любая чистка требует соблюдения определенной диеты, полный отказ от алкоголя и табачных продуктов, которые оказывают губительное воздействие на сердце и сосуды.

Источник: https://toxinox.ru/vessels/imbir-dlya-chistki-sosudov.html